•знакомство
Меня зовут Марина Прищепа
Я практикующий психолог. Ушла из юриспруденции в психологию. Непрерывно нахожусь в личной терапии, что впоследствии привело к глубокому профессиональному обучению
Закончила Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг и состою в Международном психологическом сообществе BERGCLUB
Во время сессии создаю безопасность и комфорт, опираюсь на принципы уважения и конфиденциальности, безоценочно принимаю ваши чувства и опыт
Регулярно повышаю квалификацию на дополнительных обучающих программах
В личной терапии с 2019 года
Постоянно участвую в супервизиях и интервизиях с 2023 года
100+ практических часов
Образование
• Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг по программе «Психолог-консультант», 2023−2024 гг.
• Мастер-класс Габайдулина Владислава Станиславовича «Когнитивный контроль и мотивация. Проблемы саморегуляции» в рамках Юбилейного Х Международного Форума Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии СВТ FORUM, 3 часа, 2024 г.
• Мастер-класс Мельника Юрия Ивановича «Тренинг «антивыгорания»: диагностические и терапевтические инструменты в предупреждении эмоционального выгорания» в рамках Юбилейного Х Международного Форума Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии СВТ FORUM, 3 часа, 2024 г.
• Участие в Юбилейном X Международном Форуме Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии СВТ FORUM
• Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Эффективные приемы и методы работы с запросами сексуального характера», 2024 г.
Диплом внесен в «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»
Удостоверение внесено в «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»
Низкая самооценка. Частое плохое настроение. Нет сил. Неуверенность в себе и в своих решениях
Недовольство жизнью и собой
Запросы по исследованию себя: «Хочу разобраться в себе, в своей жизни, в своих чувствах». «Хочу узнать себя лучше»
Поиск своего «Я»
Беспокойство. Страх перед будущим. Острое чувство одиночества. Усталость. Профессиональное и эмоциональное выгорание.
Тревожность. Обида
Детские травмы. Зависимость от чужого мнения. Проблемы с сепарацией. Работа с фигурой отца/матери. Чувство вины
Эмоциональная зависимость
«Не понимаю, чего хочу». «Не понимаю, куда двигаться»
Проблемы с самореализацией
•запросы
С чем я работаю
Проработать травмы и проблемы с сексуальным влечением и контактом. Как восстановиться после измены
Избавиться от стыда и прийти
к настоящей близости с партнером
Если вы чувствуете, что в жизни что-то
«не так», но не можете сформулировать запрос, напишите мне →
Мы разберемся с этим вместе, и я пойму, смогу ли вам помочь
•с чем не работаю
В каких случаях я не буду эффективна:
Если ваш возраст до 18 лет
Возраст
Наркотическая, алкогольная, игровая
Зависимости
Расстройство пищевого поведения; проблемы со сном и устойчивая бессонница
Расстройства
Мысли о суициде;
попытки суицида
Суицидальное поведение
Вы пришли под давлением других; ожидание «волшебной таблетки»; закрыты для диалога и совместной работы; не готовы работать над собой
Отсутствие самомотивации
Тяжелые психические расстройства; приступы неконтролируемой агрессии, мании; галлюцинации и бредовое состояние; депрессия длительностью более 6 месяцев; потеря социальных контактов, замкнутость, резкий спад социальной активности
Психические расстройства
«Вы не можете изменить то, что случилось, вы не можете изменить то, что сделали вы, или то, что причинили вам. Но вы можете выбирать, как вам жить сейчас»
Эдит Ева Эгер
•этапы работы
Последовательность взаимодействия
*наведите на карточки, чтобы увидеть подробности
*нажмите на карточки, чтобы увидеть подробности
Проводим заключительную встречу и подводим итоги. У вас будут инструменты на перспективу, которые сможете переменять в своей жизни. Моя задача не стать вашим «костылем»
Моя задача помочь вам разобраться в проблемах, увидеть, что с вами происходит, привнести трансформацию, которая нужна. Все остальное время вы будете проводить в рефлексии либо в самоанализе
На первой встрече мы познакомимся, вы расскажете о себе и запросе. Далее я выстраиваю пошаговый план терапии. Вы уходите с полным понимаем дальнейшей работы
Вы решились на важный шаг к изменениям. Свяжитесь со мной, и мы подберем удобное для вас время и договоримся о встрече
шаг 4
Завершение
Проводим заключительную встречу и подводим итоги
шаг 3
Терапия
Моя задача помочь вам разобраться в своих проблемах
шаг 2
Знакомство
Доверительная беседа
шаг 1
Запись
Вы решились на важный шаг к изменениям
•услуги и прайс
Формат работы
Преимущества online-встречи:
• Online-сессии удобны для терапевтических встреч в комфортной обстановке;
• Личный комфорт и уют собственного пространства;
• Экономия времени на дорогу;
• Доступность для маломобильных людей;
• Доступность сессий для русскоговорящих людей
из любой точки мира
Индивидуальная online-терапия
Формат:
Продолжительность:
Стоимость:
online (Zoom, Google meet или др.)
55–60 минут
3 000₽
Как проходит встреча?
Online-встреча проводится через защищённые платформы. Рекомендуется подключаться с устройства с большим экраном, чтобы вы были видны примерно до пояса, и чтобы устройство находилось в стационарном положении
ВАЖНО обеспечить себе безопасное уединенное пространство, в котором вас никто не будет отвлекать
ВАЖНО обеспечить себе безопасное уединенное пространство, в котором вас никто не будет отвлекать
•блог
Полезные статьи
«Правилом является то, что все мы —исключения из правил»
М. Е. Литвак
•faq
Ответы на частые вопросы
Не переживайте, если вы не знаете с чего начать, я помогу вам и буду направлять беседу. Важно просто быть открытым и честным насколько это возможно. Готовить что-то предварительно не нужно, просто приходите с желанием говорить и слушать
В рамках профессиональной этики публикация отзыва о терапии, даже с разрешения клиента, даже анонимно, это нарушение конфиденциальности. Отзывы мешают текущим клиентам. И могут вводить в заблуждение. Результат от терапии у каждого клиента будет свой
Да. Я строго придерживаюсь профессиональных стандартов этики, что подразумевает полную конфиденциальность и защиту информации, которой вы со мной делитесь на сессии. То, что обсуждается на наших встречах, остаётся между нами. Исключение — те ситуации, когда существует угроза вашей безопасности или безопасности окружающих. В таком случае я обязана предпринять необходимые меры для ее обеспечения
Длительность и скорость улучшений различаются, так как каждый человек уникален. Для кого-то уже пара встреч приносит облегчение, а кому-то понадобится больше времени для углубленной работы
Многое зависит от самомотивации и готовности к изменениям, поэтому гарантировать результат заранее невозможно. Желание и готовность работать над собой приведут к положительным изменениям
Если в процессе вы поймете, что результата нет или сложно идти дальше, поделитесь этим со мной, чтобы понять, это часть терапевтического процесса или стоит изменить подход. Ваши ощущения и обратная связь дают мне формировать наиболее эффективный подход к терапии
Нет. Я считаю, что психология — не та сфера, в которой приемлемы пакеты сессий. Клиент должен иметь возможность на любом этапе выйти из терапии. При покупке пакета сессий это невозможно
Я не провожу бесплатные сессии, так как считаю, что данный подход является нарушением профессиональной этики. Бесплатные сессии, скидки, прием по бартеру, сертификаты на терапию, подарки
Выбор психолога — это серьезный шаг. Я готова ответить на ваши вопросы перед записью на сессию, чтобы помочь сделать осознанный выбор
Частота и продолжительность сессий индивидуальны и зависят от запроса. Обычно достаточно 55−60 минут раз в неделю. В случае опоздания время опоздания вычитается из продолжительности консультации
Нет. В настоящее время я работаю только с клиентами в возрасте от 18 лет
•контакты
Давайте начнем путь к изменениям вместе?
Свяжитесь со мной и я напишу вам в ближайшее время
meri moon
Страница в разработке